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网瘾对青少年的危害有哪些?如何让孩子戒掉网瘾?

来源:叛逆青少年学校 发布时间:2021-06-07 09:25

根据中青联提供的数据,目前城市小学生上网比例为25.8%,初中生30%,高中生56%。在我国,网瘾少年约占青少年网民总数的13.2%,13-17岁的中学生已成为“网瘾


根据中青联提供的数据,目前城市小学生上网比例为25.8%,初中生30%,高中生56%。我国的网瘾少年约占青少年网民总数的13.2%,13-17岁的中学生成了“网瘾重害区”。互联网的“双刃剑”正在无情地吞噬着年轻人的身心健康。他们因痴迷上网而逃学、离家出走、抢劫甚至在网吧猝死,犯罪道路现象频发。


网瘾对青少年的危害有哪些?如何让孩子戒掉网瘾?


1、网瘾对青少年生理机能的影响


青少年患网瘾后,开始只是精神上的依赖,然后发展成身体上的依赖。长时间沉迷于网络会导致抑郁、视力下降、肩背肌肉拉伤、睡眠节奏紊乱、食欲不振和消化不良。免疫功能差,降低。如果你停止上网,你会经历失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心、厌食和体重减轻。由于长时间上网,大脑高度兴奋,导致一系列复杂的生理变化,特别是植物神经功能障碍和免疫功能降低,诱发心血管疾病、焦虑、抑郁等。青少年正处于关键时期身体发育,这些问题的出现都会对他们的身体健康和生长发育产生很大的影响。


2、网瘾对青少年心理的影响


长时间上网会使年轻人沉迷于虚拟世界,导致自我封闭、脱离现实、不愿与人面对面交流。久而久之,势必会影响青少年正常的认知、情感和心理定位,甚至可能导致人格异化,不利于青少年健康人格的塑造和正确的人生观的塑造。患者一旦停止上网,就会产生强烈的上网欲望,难以控制上网的需要或冲动。这种冲动会导致他们工作学习注意力不集中,不持久,记忆力减退;由于长期的视觉形象思维,他们会导致逻辑思维活动缓慢,对日常工作、学习和生活的兴趣减少,与现实疏远,抑郁和缺乏时间感。无法面对现实会导致抑郁、悲观、消极态度等,进而导致精神障碍、心理异常等问题和疾病。在日常生活、学习和工作中,他们经常表现出行为异常、精神恍惚等,胡说八道,性格古怪。


3、网瘾对青年道德的影响


网络世界不仅是现实世界的延伸,也是现实世界的扭曲。现实中的事情在网络上很容易被夸大,甚至变成反面,很容易导致年轻人的角色混乱。互联网是一个“身份丢失”的地方。在互联网上,你不仅可以匿名,还可以隐藏自己的性别、年龄、种族和社会地位。面对这样的虚拟世界,稍不留神就会迷失方向。网络上充斥着色情、暴力、赌博、迷信等不健康的东西,很容易激发年轻人的感知和诱惑。对于没有涉足世界的年轻人来说,他们缺乏判断力和识别能力,再加上缺乏道德自律,现实世界很容易让他们感到迷茫,更何况没有坐标的虚拟网络世界,这无疑会影响他们的健康社交。发展是一个严峻的挑战。大多数网络游戏以“攻击、战斗、竞争”为主要组成部分。长期玩赛车、砍杀、爆破、枪战等游戏,火爆刺激的内容和场景很容易模糊玩家的道德认知,淡化虚拟游戏与现实生活的差距,误以为这种为了达到目的而伤害他人的方式是合理的。这种错误观念一旦形成,就会对他人进行欺诈、盗窃,甚至暴力。目前,青少年玩电子游戏导致青少年丧失道德标准、背离规则,甚至走上违法犯罪道路的例子不胜枚举。因此,一旦网络上的虚拟事物和不健康的内容导致青少年对它们产生依赖和上瘾,势必会阻碍正确认知的建立和健康人格的形成。


4、网瘾对青少年行为的影响


网络成瘾青少年最直接的危害是影响正常学习,使他们无法专心听课,无法按时完成作业,成绩下降,对学习失去信心和兴趣,甚至逃课和辍学。网络上各种不健康的内容也会导致青少年过度放纵自我,弱化法律和道德价值观,扭曲他们的人生观和价值观。拥有网瘾青的青少年,为了能上网,不惜花掉学费和生活费,丢掉个性和自尊,向别人乞讨,从国外借钱,在家里欺骗父母,甚至发展为盗窃和抢劫。终于走上了违法犯罪之路。


如何让孩子戒掉网瘾?


互联网是一把双刃剑。想方设法提高孩子的自制力和自主性,合理有效地利用网络获取实用知识。本来,这是在很小的时候就开始接受教育,虽然现在已经晚了,但现在弥补也不晚。


当孩子在玩网络游戏时,父母发现这不仅仅是吵架,甚至是打他。这样不仅会妨碍孩子观察,还会引起孩子的反叛心。如果后果严重,也会造成一些不必要的事情。需要耐心的教孩子,让他正确认识互联网的世界,分辨互联网...


家里架起网线,陪他上网,教他正确使用网络资源。可以允许他上网,但要对他上网的时间加以限制和条件。在学习方面,不要太用力。给他一个他可以实现的学习目标和计划。例如,如果他将每天的家庭作业分配给他的父母。


让孩子长期坚持用楷书反复抄,有助于克制惯性,摆脱网瘾,激励自己努力工作,积极进取学习工作、生活等名言格言(比如下面作者整理的部分讨论网瘾害处,鼓励人们提高自控力,锐意进取,毅力奋进等)

 家长要多陪伴孩子,多和他交流,家人多做互动活动,让孩子开心,感受家的温暖。很多家长都认为自己的孩子吃好喝好,穿好,想要的,给的就是幸福。但我们做得还不够,因为孩子们不觉得快乐或快乐……限制上网时间。每天保持在 1—1.5 小时之间。多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做运动都可以。每天争取1小时..保证睡眠时间。白天的午睡时间不宜过长,但晚上的睡眠一定要充足。多交朋友,多和同学交流。朋友们。心连心,只要真诚,总能交到好朋友..强化社会角色,让自己时刻体验生活在现实世界中。 网瘾特别严重可以发戒网瘾学校,退出网瘾学校基本一样。事实上,退出网瘾的严格管理效果很好。严格的校规可以摆脱懒惰,不束缚学习。


打骂的方法不可取。摆脱网瘾 是一个循序渐进的过程。没有什么好方法可以在一夜之间完成。我觉得可以从孩子的长处和兴趣出发,为他制定一些小目标,让他有兴趣完成。当他因为完成了目标而感到高兴时,他会自觉地接受挑战下一个目标。这或许可以让他逐渐摆脱网瘾,但他还是需要家人的鼓励和鼓励。支持一下。


 适当陪孩子外出购物!不要呆在家里!转移注意力


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