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如何规避孩子网瘾?(从根源上把控)

来源:叛逆青少年学校 发布时间:2021-06-04 09:52

新叶教育专家向家长和朋友介绍了一些防止孩子感染网瘾的技巧。


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首先,孩子沉迷网络游戏的原因有很多。父母应该坐下来和孩子谈谈,看看是纯粹的乐趣、兴奋还是其他原因。例如:是因为学习压力过大,是因为需要缓解压力,还是因为与同学不协调,是因为需要暂时避免人际关系紧张等。建议家长不妨利用寒假陪孩子玩游戏,在玩的过程中了解孩子的心理需求,同时培养孩子在和孩子玩游戏的同时与他人合作的能力等良好品质。


第二,不要把电脑放在孩子的房间里。最好把它放在客厅的一角或父母的卧室里,这样你就可以监控孩子上网的内容,防止孩子沉迷于浏览不健康的网站。


不要固定每天上网的时间段。例如,如果您今天早上上网,则应该更改明天下午的上网时间。这可以打破时间驱动的刻板印象。 21:00到23:00这段时间尽量不要上网,因为这个时间段是大脑容易产生多巴胺的高峰期。避开这段时间,可以很好地避免“上瘾”。


此外,您可以在电脑旁边设置闹钟提醒您上网的时间,或张贴上网提醒卡。家长可以与孩子一起制定假期上网合同,引导孩子自觉规范上网行为。每次在线时间限制在2小时以内。如果是玩游戏,最好玩一些单机游戏。这类游戏玩一段时间后,很容易厌烦。


家长应该让孩子多接触亲友,锻炼他们的人际交往能力。单纯限制上网或玩游戏不利于解决问题,容易让孩子形成叛逆心理。

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新叶素质教育学校,是一所针对网瘾、叛逆、厌学、早恋、奢侈消费、亲情淡漠、自卑自恋、离家出走等青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训学校。学校最早创办于2006年,是全国首家和唯一实施分类似辅导的特训学校!全国首家和唯一实施成长代币制的学校!全国首家和唯一实施全程远程透明安全办学教育的学校!全国首家和唯一,有40多年的执教经验的资深教授,领衔的心理专家组,以心理辅导为办学特色的学校!先后被《政法频道》、《湖南电视台》、《青海卫视》《人民网》、《新华网》、《联合早报网》等二十多家主流媒体深度报道,系同类型学校中,被媒体深度认可的学校!
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