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我的孩子有网瘾,我们该怎么办?

来源:叛逆青少年学校 发布时间:2021-06-02 14:24

在了解“孩子沉迷网瘾”的原因之前,接下来给各位家长介绍一下,我们可以怎样帮助孩子摆脱网瘾。通过正规、科学的方式方法,帮助孩子一步步退出网瘾。


1、宜硕不不不住,增加娱乐活动转移注意力


孩子们喜欢上网。有的家长砸了电脑,拔掉了网线。这只会导致更严重的家庭矛盾。家长不应该停留在上网的层面上纠缠不清,而是要到后面去寻找孩子上网的深层心理原因。


同时,家长在此期间应尽量带孩子出去玩,让他们多了解外面的世界。有意识地让孩子参加一些社交活动,与同龄人建立友谊;学习后,去看电影,或参加体育比赛,组织郊游等,并引导孩子进行其他日常娱乐活动。


帮孩子戒掉网瘾_孩子网瘾怎么办?_如何戒掉孩子网瘾


2、培养孩子的自制力


这需要父母把时间和精力花在“培养”孩子上,而不是“控制”孩子上。有些孩子一开始不会上瘾,但他们的父母不信任他。孩子一碰电脑,父母就用力看,让孩子越来越不信任父母,越来越多地参与网络。


对此,家长可以把电脑放在书房和客厅,而不是孩子的房间,让家人有机会一起参与互动,而不是孩子在房间里玩耍,妈妈也会过一会推门检查。


3、使用替代方案满足孩子的心理需求


家长需要观察和沟通,了解孩子不满意的地方,比如父母爱不够、学习受挫、缺少玩伴等,找到原因后进行补偿。


对于学习成绩差,只能在网络游戏中获得成就感的孩子,家长可以提出学习方面的最低要求,比如过关,让他满足,然后给予鼓励并满足这个要求。逐步提高标准。


对于缺乏其他玩耍方式的孩子,家长应鼓励孩子多和同龄人一起出去玩,或者多陪陪孩子,邀请其他家庭的孩子到家里做客等。叛逆、刻意对抗父母的孩子,家长应优先改善亲子关系,再解决上网问题。


4、打破儿童上网规律


在2个月内逐渐减少上网时间。比如以前每天上网8小时以上,第一周减少到6小时,第二周减少4小时,第三周减少3小时,第四周减少到2小时根据孩子的表现给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂,而是适当减少上网次数和上网时长,或者剥夺孩子喜欢的食物和活动,比如不能吃冰淇淋或看电视。


面对孩子沉迷网瘾,家长应该明白,这是长期积累的结果,而不是突然出现的现象。所以,要保持耐心,给孩子时间去改变。当然,在孩子改变之前,父母需要反思是否有自己的原因,如果有,则需要父母自己带头做出改变。还要给孩子更多的选择,更多的鼓励,更多的理解,更多的引导和支持。


总之,儿童网瘾的治疗不是孩子一个人的事,也不是父母的事,而是全家人的事。解决问题需要孩子和家长的共同努力!

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