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面对孩子的网瘾,家长该怎么办?(了解网瘾背后的原因)

来源:叛逆青少年学校 发布时间:2021-06-01 09:23

“我”感觉孩子最近玩手机和电脑的时间似乎特别长。尤其是疫情期间,孩子们在家上网课、玩手机和电脑的时间更多。有时他们不知道他是在上网课还是在玩。玩游戏,父母说几句就会发脾气。父母无法控制。看到孩子在手机和电脑上花的时间越来越多,我该怎么办?


解决儿童网瘾问题,首先要知道什么是网瘾。


根据世界卫生组织(WHO)的“游戏障碍”诊断标准,相关症状至少要持续12个月,才能认定孩子是游戏障碍。按照这个标准,其实大部分孩子都达不到,只是对日常生活中的游戏特别着迷,耽误了他们的学习和生活,所以家长们特别担心。


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这种担心当然不是没有道理。青春期是学习的关键时期。无知沉迷游戏不仅会导致学习成绩下降,还会给孩子带来身体上的伤害,比如近视、驼背等,更严重的还可能导致孩子的心理问题,比如宣扬暴力、迷糊现实和游戏。


解决青春网瘾问题,不能从简单的退网和频繁的打人开始。单纯的体罚不仅会破坏亲子关系,激起孩子的反叛心理,还可能引发更多的隐性攻击。行为。那我们该怎么办?

首先,家长要与孩子保持良好的亲子关系,与孩子建立信任,坦诚与孩子沟通,了解孩子的想法,而不是站在孩子的角度为孩子做决定。


通过与孩子的交流,找出孩子沉迷游戏的原因。是不是因为学习压力太大而无法避免?要么认为自己“不是在学习材料”而转向游戏寻找成就感,要么只是出于好奇而找到对症下药的理由。


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了解原因后,还要跟孩子说清楚,父母希望你减少玩游戏的时间,不是为了控制自己的行为,而是为了健康成长。


之后,我们将逐步进行调整。你可以和孩子约定每天可以玩多久的游戏,保证充足的睡眠和学习时间,明确玩游戏不能耽误你正常的学习生活。


不要采取突然断网或断电等操作。采取这种“攻击”措施往往太容易了。


一开始,您可以为您的孩子多预留一点玩耍时间。在此期间,鼓励孩子多运动,培养孩子的兴趣爱好,鼓励孩子多社交,然后逐渐减少孩子的玩耍时间,如果孩子能主动减少玩耍时间会更好。


面对家里的年轻人,家长要及时关注孩子的内心,与孩子建立良好的信任关系,营造良好的家庭环境,可以大大降低孩子沉迷的可能性在线游戏。

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