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孩子的三大行为变化可能是网瘾现象(家长们注意了)

来源:叛逆青少年学校 发布时间:2021-05-20 09:41

最近,焦虑的父母经常来咨询新叶教育。我的孩子出现“ 网瘾”情况。他们每天都盯着上的游戏,并开始秘密使用手机中的钱为游戏充值...


在互联网逐渐成为我们生活一部分的时代,青少年中的“ 网瘾”现象也在困扰着我们,研究表明,“ 网瘾”现象正在以较小的规模发生。和较小的孩子。一份研究报告指出:网瘾青少年占我国城市青年互联网用户的1 4. 1%,相当于2400万人。并且几乎一半的青少年网瘾都将“玩网络游戏”作为上网的主要目的,并且花费了最长的时间,而网瘾的青少年中有1 3. 2%的人花在“聊天或结交朋友”上最长的时间。


同样,对美国1178名8-18岁的儿童和青少年进行的一项研究显示,他们每周花费4 4. 5个小时面对屏幕。其中,有23%的人认为自己沉迷于网络游戏。父母担心屏幕会浪费孩子体验生活的其他方面的时间。


美国爱荷华州立大学媒体研究实验室主任说,该研究还表明:“几乎十分之一的年轻网络游戏玩家的症状会阻碍他们的学业,家庭生活或心理问题。健康功能,这一点值得关注。”


孩子们通过网络游戏和其他互联网活动来填补自己的空闲时间:社交网络,即时消息等。互联网成瘾恢复中心主任Dr. Dr.指出,以下特征是潜在警告病理性互联网的迹象儿童网瘾:


正常生活节奏的变化


上网后被遗忘的时间,例如吃饭,睡觉,做作业的时间等。


愿意牺牲睡眠时间上网冲浪


每天多次检查电子邮件或在线消息


花费在网上的时间,而不是功课或其他琐事


违反您为他设置的使用设置和时间限制


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当您对自己花时间在网上撒谎或在没人注意的情况下秘密上网时


人际关系的变化:


倾向于花时间在网上,而不是和朋友或家人在一起。


与您不认识的网民建立新的关系


情绪和兴趣的变化:


在线时,被打扰时会变得烦躁或生气。


如果不允许您访问,您将变得焦躁不安


离开计算机后,我似乎仍然沉迷于互联网


不在线时变得烦躁,喜怒无常或沮丧


对以前感兴趣的离线活动失去兴趣


上述行为的细微变化实际上是“警告”,父母需要及时发现它们并采取积极行动。当然会有更多不同的外观。


许多父母开始认为孩子玩游戏和上网的问题不是大问题,但是只有当他们发现孩子有学业问题时,他们才会开始变得严重。实际上,除了功课外,青少年和儿童网瘾还会担心“情感”的变化,也就是说,在青少年和儿童沉迷于互联网之后,如果他们不及时纠正,与您的沟通渠道将成为逐渐关闭,但他们愿意在网上与陌生人交流他们的问题。


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在在线游戏和在线交流中,他们可以摆脱生活中的不幸。只需单击一下鼠标,即可在激动人心且具有挑战性的游戏中进入一个不同的世界,在现实世界中,他们不再存在问题,而他们希望做或希望拥有的体验成为可能。他们可以与在线聊天室中的任何人玩耍或聊天,也可以与来自世界各地的其他玩家玩耍或聊天。结果,与父母聊天变得不重要或负担重。


就像沉迷于毒品和酒精一样,互联网为儿童和年轻人提供了一种摆脱痛苦或不安状况的方法。他们牺牲了必要的睡眠时间来花时间上网,退出家人和朋友,逃脱以创建和塑造一个舒适的在线世界。


在现实生活中缺乏奖励,良好的父母关系以及较差的社交和应对能力的孩子更有可能养成不适当或过度的在线习惯。因为在现实生活中,他们感到孤独,疏远,并且在结交新朋友时可能会遇到困难。为此,他们转向在线聊天室中的隐形陌生人,寻求他们在现实生活中缺乏的关注和陪伴。一些严重的家庭问题或在学校和课外活动中遭受欺凌或社会困难的孩子通常更愿意花时间在互联网上解决问题。在社交上,他们也更愿意向朋友发送即时消息,而不是进行面对面的对话。


如何避免儿童上网成瘾


直接向您的孩子表示,如果您最近很长时间上网,我们希望可以将在线娱乐时间控制在一个小时内。两位父母需要以与孩子沟通的友好方式同意并与他讨论此事。一些孩子可能会在情绪上做出反应。这是正常的。关键是,在您进行交流时,请不要使用不当的侮辱性话语,也不要对孩子的情绪做出积极的反应,因为这样一来,他会感到不尊重并走开。您必须确认孩子的感受,了解他的感受,并专注于有助于他正确使用互联网的主题。


告诉您的孩子您爱他们,并关心他们的心情和幸福。这将帮助您开始讨论。儿童和青少年经常不自觉地将父母对自己行为的关注描述为指责和批评。因此,在与您的孩子讨论时,不建议使用诸如疲劳,成绩下降,放弃爱好,社交退缩等谴责性词语。可以说我想看看您是如何分配在线学习的和在线娱乐时间。您通常看什么娱乐网络以使自己在学习后放松身心。这将帮助您了解他们的在线娱乐的内容,同时,这种对话将有助于反映您对他们的学习张力的理解,放松是必要的,只是如何安排时间和放松的内容。这样的对话将是友好的交流。


为了更好地了解孩子上网的轨迹,学习检查历史记录文件夹和在线日志记录等,了解父母监控软件和安装过滤器可以为您提供帮助。但是您需要一定程度的计算机和网络知识。对于每个父母来说,重要的是要学习术语(技术术语和常用术语)并熟悉计算机,至少要知道他们的孩子在网上做什么。让自己对互联网感兴趣并了解您的孩子在网上的轨迹。


许多父母看到他们的孩子有网络成瘾的迹象,并拿走手机或计算机作为一种惩罚,孩子们会很生气。一些父母感到恐惧并停止让他们的孩子上网,他们认为这是摆脱这个问题的唯一方法。实际上,这两种方法都会引起麻烦。因为这两种方法会使孩子内在化,他们不是好孩子,而您正在阻止他们喜欢的东西;因此,他们会将您视为敌人而不是盟友;他们会突然感到紧张,愤怒和烦躁。戒断的症状就像突然戒烟。


您需要做的是与您的孩子坐下来讨论在互联网上花费的时间,从而确定使用限制,例如:作业后每晚每晚上网一个小时,以及几个周末时间等等。帮助孩子遵守规则并记住,给予及时的鼓励和奖励,使孩子意识到您不是在试图控制或改变他们的个性,而是要摆脱对互联网的心理依赖。


最后,将计算机放置在每个人都可以看到的地方(例如客厅)非常重要。制定规则,使与家庭作业无关的活动只能在家庭的公共区域访问,以便您的孩子更有可能与您或其他家庭成员互动。

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