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盐城励志教育学校家长提问: 面对升学压力,家长该如何帮助孩子?

来源:新叶教育 发布时间:2021-03-24 18:00


盐城励志教育学校看著小孩为了学校的大考、小考,书揹得一日比一日多,面对这样的升学压力,实在是很不捨但也无奈,请问有方法帮助孩子吗?

升学压力每个人成长都必须面对,虽然家长感到不捨,但这也是孩子成长历练的机会,这裡我们建议家长从两个方向著手,协助孩子面对并克服。

首先,教导孩子与压力正常共处,学习如何调适并利用压力。要知道,人生并不是只有升学会带来压力,孩子未来需要面对更多的压力源,替他们承担显然是治标不治本的,因此,教育孩子如何面对压力,才是一劳永逸的方法。

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盐城励志教育学校表示与压力共处有三个关键点:

一、找出正确的压力源:只有知道压力从何而来,才能找到解决的方法。家长要知道,学生的压力来源并不只有课业,同侪相处、家庭期待…等等,都是常见的压力源,这些方面都需要留意。

二、评估自身能力:知晓压力从何处来以后,必须评估自身是否有能解决克服的能力,如果能够克服是最好的,如果难度过高,也会因为评估而减轻面对困难时的不安,同时更了解自己还有哪些方面需要加强。

三、适当的舒压与放鬆:带著孩子出门踏青、运动、多接触除了课本以外的艺文活动…等等,都是很好的抒压方式,或者培养孩子运动、才艺…等兴趣,找出让孩子彻底放鬆的活动,是长期面对压力重要的关键。

接著,教导孩子面对挫折,训练他独立自主的能力,这麽做不仅可以减少升学的压力,对人格的养成也至关重要,您可以参考以下这篇文章,找到如何培养孩子面对挫折的关键点:

最后,特别强调一点,其实国中时期升学并不是孩子最大的压力来源,老师与家长的期待才是,你我的期待对孩子既是一种激励,却同时也是压力的主因。

当然,这并不是要我们不期待孩子,而是应该反思,如何在激励与压力中间,找到合理的期待标准,在给予孩子目标的同时,不会带来过大的压力。


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